Selülit

Ciltte yağ dokusunun yoğun olduğu bölgelerde deformasyonların oluşması ve çukurlu bir yapının ortaya çıkması selülit görünümü olarak adlandırır. Portakal kabuğu görünümü olarak tarif edilebilecek bu deformasyon, çoğu zaman estetik açıdan sorunlara yol açabilir. Özellikle bacak, kalça ve göbek bölgelerinde yoğunlaşan portakal kabuğu görünümünü azaltmak için çeşitli yöntemler uygulanabilir. Bu aşamada çeşitli egzersizler, bol su tüketimi ve şekeri azaltmak gibi yaşam alışkanlıklarına dair değişiklikler yapılabilir. Bununla birlikte selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olan çeşitli krem ve yağlardan faydalanmak da mümkündür.

Selülit ve çatlak kremiçeşitleri içerikleri bakımından farklılık gösterir. Bu noktada selülit kreminin temel amacı cildin daha sıkı ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olmaktır. Kremlerin yanı sıra selülit görünümüne yönelik yağ ve jel çeşitleri de tercih edilebilir. Bu ürünlerden alınan sonuçlar kişiden kişiye değişir; egzersiz, dengeli beslenme ve masajla desteklenen düzenli kullanım, portakal kabuğu görünümünün azalmasına yardımcı olabilir.

Selülit Nedir?

Tıp literatüründe bu sorun, yağ hücrelerinin deri altında belirginleşerek yumrular oluşturması olarak tanımlanır. Vücutta yağ dokusunun bulunduğu karın, baldır, uyluk ve popoda selülit oluşumu yoğun olarak gözlemlenebilir. Özellikle kadın vücudu %80 ile %90 arasında bu soruna meyillidir. Erkeklerde de görülebilen bu sorun; beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve stres gibi unsurlar nedeni ile artış gösterebilir. Özellikle karbonhidrat yönlü beslenme, sorunun büyük bir artış göstermesine sebebiyet verebilir.

Selülit Neden Olur?

Teknik açıdan portakal kabuğu görünümü cildin altında bulunan yağ dokusunun deformasyona uğraması nedeni ile ortaya çıkar. Yağ dokusunun cilt duvarında toplanması ise çeşitli etkenlerden kaynaklanır. Bu etkenleri şu şekilde sıralamak mümkündür:

● Şeker ağırlıklı beslenme,

● Az su ve sıvı tüketimi,

● Yetersiz egzersiz,

● Hareketsiz yaşam,

● Çok miktarda kahve ve alkol tüketimi,

● Karaciğer faaliyetlerini düzensizleştiren yaşam biçimi.

Stres ve benzeri unsurlar da sorunun oluşumunda oldukça etkilidir. Ancak bu sorun çok büyük bir oranda yaşam standartları ve beslenme ile ilişkilendirilir. Sürekli oturulan masabaşı işlerde çalışmak ya da gün için alınan kalorinin harcanan enerjiden çok daha yüksek olması gibi unsurlar da cilt yapısındaki bozulmaların önünü açabilir.

Selülit Nasıl Geçer?

Yağ dokusunun kalın olduğu vücut bölgelerinde ortaya çıkan portakal kabuğu görünümünü engellemek için pek çok farklı yönteme başvurulabilir. Anti-selülit kremi çeşitleri, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olan seçeneklerdendir. Cildin daha gergin ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olan bu kremler, düzenli kullanımda ve masajla birlikte uygulandığında daha iyi sonuç verebilir.

Selülit jeli çeşitleri de tıpkı kremler gibi portakal kabuğu görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Jeller özellikle selülit masajı uygulamaları için oldukça kullanışlıdır ve bu masaj, günlük olarak el ile yapılabilir. Ayrıca masaj aleti seçeneği de oldukça pratik bir çözümdür. Bu aletlerle birlikte anti-selülit jel kullanmak da pratik bir seçenektir.

Sorunun çözümüne ulaşmak için bir diğer seçenek ise selülit fırçası kullanmaktır. Genellikle at kılından yapılan bu fırçalar cilde kuru olarak uygulanır. Yuvarlak hareketler ile yapılan fırça masajı, cildin daha gergin ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olabilir.

En İyi Selülit Kremleri

Selülit kremi seçerken içeriği, cilt tipinizi ve kullanım kolaylığını göz önünde bulundurmanız önerilir. Düzenli kullanılan selülit kremleri, portakal kabuğu görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Örneğin; Elancyl selülit kreminin içeriğinde salacia ve sarmaşık ekstresi bulunur ve çukurlu görünümün azaltılmasına yardımcı olması amaçlanır. Markanın krem, jel ve masaj yağı çeşitleri portakal kabuğu görünümüne yönelik ürünler arasında yer alır.

Selülit Kremi Nasıl Kullanılır?

Yumrulu görünümü azaltmaya yönelik krem ve jellerin temel amacı cildin daha sıkı görünmesine yardımcı olmaktır. Ayrıca bu ürünlerin kullanımları da son derece kolaydır. Düzenli bakım, sonuç almak için en önemli unsurdur. Bununla birlikte genel olarak krem ve yağların kullanım adımları şu şekilde sıralanır:

● Sorunlu bölge tespit edilir.

● Cilt tipi, sorun yoğunluğu ve beklentiye göre uygun ürün seçilir.

● Seçilen ürünün kullanım talimatları da göz önünde bulundurularak düzenli bir bakım rutini oluşturulur.

● Genel hatları ile uygulamalar temiz cilde gerçekleştirilir.

● Portakal kabuğu görünümünü engellemek için kullanılan ürünlerin püf noktası ise uygulamanın mutlaka masaj yolu ile yapılmasıdır.

● Bir parça ürün, sorunlu bölgeye sürülür ve daha sonra masaj aleti ya da el yardımı ile iyice yedirilir. Bu esnada yuvarlak hareketler ile masaj tamamlanmalıdır.

● Streç film ile sarma gibi uygulamalar yalnızca ürünün kullanım talimatında belirtilmişse yapılmalıdır; ciltte tahriş olursa uygulamayı bırakın.

Selülit Yapan Yiyecekler Nelerdir?

Yağ dokusunun artmasına neden olan yiyecek ve içecekler cilt üzerinde çukurların oluşmasına neden olur. Aynı durum cilt esnekliğini kaybettirecek gıda maddeleri için de geçerlidir. Bununla birlikte az su tüketmek de nem eksikliğine yol açacağında ciltte kusurların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bunun yanı sıra oldukça geniş bir kitle için "Kahve selülit yapar mı?” sorusu da önemli bir gündem maddesidir.

Bu sorunun yanıtı, kahvenin çeşidine göre değişiklik gösterir. Kahve türlerinin selülit üzerindeki etkisine dair net bir bilimsel kanıt bulunmamakla birlikte, fazla miktarda kafein tüketimi genel olarak önerilmez.

Daha spesifik olarak, portakal kabuğu görünümü yaratan yiyecek ve içecekleri şu şekilde sıralamak mümkündür:

● İşlenmiş şeker içeren paketli ürünler,

● Kızartmalar,

● Çay,

● Sigara,

● Kola,

● Beyaz unlu mamuller,

● Nişasta bazlı yiyecekler,

● Alkol.

Selülit Kremleri Fiyatları

Selülit görünümüne yönelik ürünlerin içeriklerine göre fiyatlarında değişiklikler görülür. En iyi selülit kremi çeşitleri için etkili bir piyasa araştırması yapmak, hem uygun fiyatlı ürünler almak hem de verimli sonuçlar elde etmek için akıllıca bir seçim olacaktır. Bununla birlikte marka ve ürün çeşitliliği bu kategorideki pek çok ürünü kullanıcılar için kolayca ulaşılabilir hâle getirmektedir.

Siz de buradan selülit kremi çeşitlerini inceleyerek uygun fiyatlı ve kaliteli ürünleri keşfedebilirsiniz. Portakal kabuğu görünümünü azaltmaya yardımcı olan ürünlerle bakım rutininizi güçlendirebilir, dünyaca ünlü markaların ürünlerine kolayca ulaşabilirsiniz.